Информационное агентство – PAKS
Paks-Press News Agency
Paks-Press Hírügynökség
Tavaszköszöntő – szalonnasütés a második márciusi hétvégén, tábortűznél a Cseresznyéskerti Erdei Iskola udvarán. Paks-Press Fotó: Kiss G. Péter.
Magyar Twirling Bajnokság, MTSZ pontszerző versenysorozat, 2. forduló
PAKS-PRESS - A Magyar Twirling Kupasorozat II. forduló és Magyar Twirling Bajnokságsorozat II. pontszerző és kvalifikáló versenyére az ország minden részéből megjelent 16 tagszervezet több mint 120 részvetvője jött el, az erősebb kavalifikációban a magyar bajnokságra...
Kolonics Gábor Pakson hasznosítja nyugat-európai tapasztalatait
Nemrégiben Franciaországban, az Arabelle Solutions belforti gyárában járt, cikkünk születése idején Kolpinóban végzi munkáját Kolonics Gábor. A Paks II. Zrt. Program Minőségügyi Osztályának szenior szakértője számára a gyártóművi ellenőrzés az egyik legtesthezállóbb...
Vállalkozókat vár az önkormányzat a strandmence megépítésére
PAKS-PRESS - Rövid, de nem jelentéktelen ügyekben hozott döntéseket Paks képviselőtestülete, rendkívüli ülésén, szerdán. A napirendi pontok közül talán a legfontosabb volt, hogy újra kiírták a strandmedence közbeszerzési pályázatát. A 2025. évi igazgatási szünet...
Korvin Tibor: Paks és az ATV az életem kitörölhetetlen része lesz
PAKS-PRESS – Nem mondható gyakorlatnak, hogy újságíróból lesz jelentős statusszal bíró gazdasági vezető. Az ATV-ből igazol igazgatót az egyik legdinamikusabban fejlődő magyar vállalat. Korvin Tibor a Médiapiacnak szólalt meg először, később pedig a Paks-Pressnek is...
Somodi-Solymos Eszter lesz Spirit FM Rádió programigazgatója
PAKS-PRESS – Somodi-Solymos Eszter lesz Spirit FM Rádió programigazgatója, miután a Media1 információi szerint 2025. március elsején távozik az ATV Csoporttól Korvin Tibor, aki egyben az ATV kreatívigazgatójaként is tevékenykedett. Korvin elhagyja a médiát és az...
Lapszemle, az atomenergia híreinek összefoglalója 2025. március 4.
Rafael Grossi: a Paks II. nélkülözhetetlen projekt a magyar gazdaság jövője szempontjából – Az atomenergia magyarországi alkalmazása sikertörténet. A Nemzetközi Atomenergia-ügynökség támogatja az új blokkok építését – mondta Rafael Grossi főigazgató. A Nemzetközi...
Amerikai és más nyugati pénzek Paks II. ellen – összefoglaló
PAKS-PRESS - Donald Trump amerikai elnök célkeresztjébe került az Egyesült Államok Nemzetközi Fejlesztési Ügynöksége (USAID), amely az amerikai adófizetők pénzét politikai és gazdasági befolyásolásra használta szerte a világon, köztük Magyarországon is, ahol a...
Atomerőmű – termelési eredmények összefoglalója 2025. február 11.
Tavaly is a paksi termelés adta a legtöbb áramot Magyarországon PAKS-PRESS - Nemzetközi összehasonlításban elért előkelő helyezéssel és történetének ötödik legmagasabb termelési eredményével zárta 2024-et az MVM Paksi Atomerőmű Zrt. A létesítmény négy blokkja összesen...
A Paks II. beruházás évet összefoglaló hírösszeállítása, 2025. január 4.
PAKS-PRESS - Vonatszámra érkezik a cement két szlovákiai gyárból a Paks II. beruházáshoz, ahol azonban az első betonöntés az eddig ismert január–februári időpont helyett csak márciusra várható. A teljes beruházás 20-35 százalékon állhat. Megjelent a Magyar Közlönyben...
Az atomenergia kül- és belföldi hírösszefoglalója 2024. december 23.
PAKS-PRESS - A legkorszerűbb európai atomerőmű-építési projekt a magyarországi Paks II. Ezt a projektet a Roszatom valósítja meg. Két VVER-1200-as reaktorral készülő atomerőmű épül. Az alapozás előtt rengeteg munkát végeztek a helyszínen: a talajvíz bejutásának...
Egy csésze kávé
TÁRNOK MAJA dietetetikussal
A vegán étrend dietetikai szemmel: lehető-ségek és kihívások.
A vegán étrend kizárólag növényi alapú élelmiszerekre épül, így megfelelő tervezés mellett számos egészségügyi előnnyel járhat. Tudományos kutatások szerint a növényi alapú étrend csökkentheti a szív- és érrendszeri beteg-ségek, a 2-es típusú cukorbetegség és bizonyos daganatos megbetegedések kockázatát. Ennek oka, hogy a vegán étrend általában magas rost-, antioxidáns- és fitonutriens tar-talmú, miközben kevesebb telített zsírt és koleszterint tartalmaz.
Azonban dietetikusként fontos hangsúlyozni, hogy a jól összeállított vegán étrend kulcsa a változatosság és a tudatos tápanyagpótlás.
Kihívást jelenthet például a teljes értékű fehérjebevitel, amely hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonák, olajos magvak és szójakészítmények kombinációjával biztosítható.
A B12-vitamin kizárólag állati eredetű forrá-sokban található meg természetes formában, így annak pótlása elengedhetetlen. Hasonlóan fi-gyelmet érdemel a vas, a cink, az omega-3 zsírsavak (pl. lenmagból, chia magból) és a D-vitamin megfelelő bevitele.
A vegán életmód tehát nem csupán egy egyszerű étrendi változtatás, hanem tudatosságot és tervezést igénylő táplálkozási forma, amely meg-felelő szakmai támogatással hosszú távon is kiegyensúlyozottan követhető. (Maja) +++
PAKS-PRESS