Информационное агентство Paks-Press

Paks-Press News Agency

Paks-Press Hírügynökség

Húsvét az Atomtéren. PAKS-PRESS/Kiss G. Péter.

Pénzügyi-számviteli ágazati képzőközpontot avattak Pakson

Pénzügyi-számviteli ágazati képzőközpontot avattak Pakson

PAKS-PRESS - Ágazati képzőközpontot adtak át Pakson a Barta Nonprofit Kft. telephelyén, az avató ünnepségen Dömötör Csaba a Tolna Megyei Szakképzési Centrum kancellárja azt emelte ki, hogy a számviteli oktatásban az életszerű körülmények megteremtése olyan hiánypótló...

bővebben
mezőföldvíz

Egy csésze kávé

Tárnok Maya dietetikussal

– Mivel serkenthetjük a kollagén szinté-zist?

A Paks Press Facebook oldalán olvashattok arról, hogy a bevitt kollagén nem a legjobb választás, ha növelni akarjuk a bőrünk, izületeink kollagén tartalmát.

Mi lehet a megoldás? Tojásban, tejter-mékekben, hüvelyesekben található prolin és glicin. A C-vitaminnak is nagy szerepe van a kollagén termelésben, tehát fogyasszunk sok bogyós gyümölcsöt, paprikát és citrusfélét.

A cink is egy fontos faktor a szintézisben, nagy mennyiségben megtalálható olajos mag-vakban, hüvelyesekben, teljes kiőrlésű gabo-nákban. Mit kerüljünk, ami csökkenti a kol-lagén szintézist? Túlzott alkoholfogyasztás és napsütés, dohányzás, alvás- és testmoz-gáshiány. (Maya.) +++

Share via
Copy link
Powered by Social Snap