Информационное агентство – PAKS 

Paks-Press News Agency

Paks-Press Hírügynökség

AZ ÜNNEPRE VÁRNAK. Adventi ablakos kalendárium a paksi Malomhegyen, a gyermekintézmény is csatlakozott: a szülőkkel csillagszórókat gyújtanak meg a Munkácsy utcában, az óvoda bejáratánál. 

A harmadik gyertya. Az öröm gyertyáját gyújtja meg a város adventi koszorúján leányával, Rebekával, Nagy Balázs alpolgár-mester a Csengey Kulturális Központban.

Rajz-, fotó-, és videópályázat: Közönség Díj. Vesza Kitti, a Paksi Balogh Antal Katolikus Is-kola diákja, a közösségi oldalon legtöbb sza-vazatot kapott alkotásával a Csengey Dénes Kulturális Központban megnyílt, a helyi egy-házak közös Adventi Fesztivál kiállításán.  (Paks-Press Fotó – Ferenci Glória felvétele.)

Megalakult az Ukrán Nemzetiségi Önkormányzat Pakson

Megalakult az Ukrán Nemzetiségi Önkormányzat Pakson

PAKS-PRESS - Krickij Szergej elnök, Papp Olga elnök-helyettes és Papp Natália önkormányzati képviselő letették a hivatali esküt Feketéné dr. Féhr Nikolett referens előtt az Ukrán Nemzetiségi Önkormányzat alakuló ülésén a paksi Polgármesteri Hivatalban 2024. október...

bővebben
Heringes Anita: a közbeszerzés nem lesz a polgármester önkénye

Heringes Anita: a közbeszerzés nem lesz a polgármester önkénye

PAKS - PRESS - Paks város díszpolgári kitüntetését Hajdú Jánosnak, Pro Urbe kitüntetését Pupp Noéminek és megosztással Balog Juditnak valamint Haraszti Zsoltnak ítélte Paks képviselőtestülete 2024. október 7-én. A 2024. év költségvetéséről és a végrehajtás rendjéről...

bővebben
Labdarúgó NB I – Paksi siker a Ferencváros elleni rangadón

Labdarúgó NB I – Paksi siker a Ferencváros elleni rangadón

PAKS-PRESS - Először vesztett pontokat a Ferencváros, mert a Paks hazai pályán 3-1-re legyőzte a címvédő Ferencvárost a labdarúgó OTP Bank Liga kilencedik fordulójának zárómérkőzésén. A paksi csapat továbbra is százszázalékos otthon, a Ferencvárosnak viszont...

bővebben
Sikeres jótékonysági bált tartottak a Kishegyi úti óvódában

Sikeres jótékonysági bált tartottak a Kishegyi úti óvódában

PAKS-PRESS - „Lépjünk együtt” elnevezéssel szeptember 27-én a Paksi Benedek Elek Óvoda Kishegyi úti Tagóvodája jótékonysági bált rendezett. Petiné Wolf Tünde tagintézmény igazgató írásban mondott köszönetet az önkormányzatnak és a támogatóknak. Az óvódavezető a...

bővebben
MVM Paks Alkoto Energia

Egy csésze kávé,  

Tárnok Maja dietetikussal

A decemberi stressz – Az ünnepek előtti időszak gyakran nemcsak az örömteli várakozásról szól, hanem a stresszről is, amit leginkább a saját magunkkal szemben támasztott elvárások okoznak. Az ajándékok beszerzése, a menü megtervezése és a logisztikai feladatok könnyen kimerítővé válhatnak.

Ebben a hajtásban sokszor megfeledkez-hetünk az alapvető szükségleteinkről, például az evésről, vagy éppen ellenkezőleg, stressz-evéssel próbáljuk csillapítani a feszültséget.

Egyik sem segíti elő a tudatos táplálkozást, ráadásul a tartós stressz kihatással van az egészségünkre. Mit tehetünk, hogy jobban kezeljük ezt a helyzetet? A kulcs a tudatosság. Állj meg egy pillanatra a nap folyamán, és gondold végig: ettél és ittál eleget ahhoz, hogy támogasd a tested működését? Figyelj oda magadra, és teremts egyensúlyt a teendők és a pihenés között.

Ne felejtsd el, hogy a családod nem vár el tőled tökéletességet vagy emberfeletti tel-jesítményt. Sokkal többre értékelik, ha igazán jelen vagy, és jól érzed magad velük. Vigyázz magadra, és élvezd az ünnepeket! Maja. +++

 

Share via
Copy link
Powered by Social Snap