Информационное агентство – PAKS 

Paks-Press News Agency

Paks-Press Hírügynökség

AZ ÜNNEPRE VÁRNAK. Adventi ablakos kalendárium a paksi Malomhegyen, a gyermekintézmény is csatlakozott: a szülőkkel csillagszórókat gyújtanak meg a Munkácsy utcában, az óvoda bejáratánál. 

A harmadik gyertya. Az öröm gyertyáját gyújtja meg a város adventi koszorúján leányával, Rebekával, Nagy Balázs alpolgár-mester a Csengey Kulturális Központban.

Rajz-, fotó-, és videópályázat: Közönség Díj. Vesza Kitti, a Paksi Balogh Antal Katolikus Is-kola diákja, a közösségi oldalon legtöbb sza-vazatot kapott alkotásával a Csengey Dénes Kulturális Központban megnyílt, a helyi egy-házak közös Adventi Fesztivál kiállításán.  (Paks-Press Fotó – Ferenci Glória felvétele.)

Megalakult az Ukrán Nemzetiségi Önkormányzat Pakson

Megalakult az Ukrán Nemzetiségi Önkormányzat Pakson

PAKS-PRESS - Krickij Szergej elnök, Papp Olga elnök-helyettes és Papp Natália önkormányzati képviselő letették a hivatali esküt Feketéné dr. Féhr Nikolett referens előtt az Ukrán Nemzetiségi Önkormányzat alakuló ülésén a paksi Polgármesteri Hivatalban 2024. október...

bővebben
Heringes Anita: a közbeszerzés nem lesz a polgármester önkénye

Heringes Anita: a közbeszerzés nem lesz a polgármester önkénye

PAKS - PRESS - Paks város díszpolgári kitüntetését Hajdú Jánosnak, Pro Urbe kitüntetését Pupp Noéminek és megosztással Balog Juditnak valamint Haraszti Zsoltnak ítélte Paks képviselőtestülete 2024. október 7-én. A 2024. év költségvetéséről és a végrehajtás rendjéről...

bővebben
Labdarúgó NB I – Paksi siker a Ferencváros elleni rangadón

Labdarúgó NB I – Paksi siker a Ferencváros elleni rangadón

PAKS-PRESS - Először vesztett pontokat a Ferencváros, mert a Paks hazai pályán 3-1-re legyőzte a címvédő Ferencvárost a labdarúgó OTP Bank Liga kilencedik fordulójának zárómérkőzésén. A paksi csapat továbbra is százszázalékos otthon, a Ferencvárosnak viszont...

bővebben
Sikeres jótékonysági bált tartottak a Kishegyi úti óvódában

Sikeres jótékonysági bált tartottak a Kishegyi úti óvódában

PAKS-PRESS - „Lépjünk együtt” elnevezéssel szeptember 27-én a Paksi Benedek Elek Óvoda Kishegyi úti Tagóvodája jótékonysági bált rendezett. Petiné Wolf Tünde tagintézmény igazgató írásban mondott köszönetet az önkormányzatnak és a támogatóknak. Az óvódavezető a...

bővebben
MVM Paks Alkoto Energia

Egy csésze kávé,  

Tárnok Maja dietetikussal

A karácsonyi menü – A tökéletes karácsonyi menü összeállításánál fontos, hogy az ünnepi hangulat és az egészségtudatosság kéz – a kézben járjon.

Kezdjük a napot egy könnyű, fehérjedús reg-gelivel, például tojással és friss zöldségekkel, hogy stabil vércukorszinttel induljunk neki az ünnepi lakomáknak.

Az ebéd lehet a fő étkezés, ahol a hagyo-mányos fogások, mint a halászlé vagy a kacsa, egészségesen is elkészíthetők – kevés zsiradékkal, sok zöldséggel. A köretek közé érdemes beiktatni párolt vagy sült zöld-ségeket a nehéz burgonyás vagy rizses fogá-sok helyett.

A desszertnél válasszunk kisebb adagokat, és részesítsük előnyben a gyümölcsalapú édes-ségeket, mint például flódni, almás pite, vagy meggyes rétes.

A vacsora legyen könnyű és mértékletes, pél-dául egy saláta magvakkal és sovány hússal vagy hallal.

Fontos, hogy a bőséges lakomák között tartsunk szünetet, fogyaszzunk elegendő vi-zet, és ne feledkezzünk meg a sétáról vagy egy kis mozgásról, hogy frissek és ener-gikusak maradjunk az ünnepek alatt is.  

 

Share via
Copy link
Powered by Social Snap