Информационное агентство – PAKS
Paks-Press News Agency
Paks-Press Hírügynökség
Tavaszköszöntő – szalonnasütés a második márciusi hétvégén, tábortűznél a Cseresznyéskerti Erdei Iskola udvarán. Paks-Press Fotó: Kiss G. Péter.
A fiatalok számára a világ már részben valós és részben virtuális
PAKS-PRESS - Megkezdődött a Harmadik Kor Egyeteme tavaszi szemeszter programja Pakson, az első előadó Prof. Dr. Szécsi Gábor tanszékvezető egyetemi tanár (PTE KPVK) volt, aki a „Generációk a média hálójában”: a digitális technológia hatása a nyelvre és emberi...
Aláírták az önkormányzat és a Harmadik Kor Egyeteme megállapodását
PAKS-PRESS - A nyugdíjat elérők viszonylag hamar felismerik, hogy a napi elfoglaltságok egyik legjobbja a tanulás, erre kiváló hely az egyetem, ahol oklevelet is kaphatnak a hallgatók – hangzott el egy mai sajtótájékoztatón, a Paksi Közös Önkormányzati Hivatalban....
Labdarúgó NB I – Hétgólos meccsen paksi diadal a Debrecen felett
PAKS-PRESS - A dobogós helyezésekért küzdő Paks 4-3-ra legyőzte otthon a bennmaradásért harcoló Debrecent a labdarúgó OTP Bank Liga 21. fordulójának szombati játéknapján. A tolnaiaknak ez volt egymás után a harmadik megnyert mérkőzésük az élvonalban, míg a DVSC...
Pécsi püspök: a keresztény közösségeknek meg kell erősödniük
PAKS-PRESS - Az Isten egyedi feladattal küld minden embert a Földre, és míg itt vagyunk, sokszor elfelejtjük, hogy mi fontosak vagyunk az Istennek – mondta Felföldi László megyéspüspök egy paksi rendezvényen, pénteken. A pécsi egyházvezető a Paksi Balogh Antal...
A Pakson dolgozó orosz fiatalok a magyar kulturális értékeket keresik
PAKS-PRESS – Az orosz fiatalok szívesen nyitnának kapukat a párbeszéd, a magyar történelem, kultúra, a konyha felé, hogy enyhítsenek a paksi munka okozta szinte kényszerű összezártságukon, hiszen sokan jöttek az utóbbi egy évben és szinte csak egymással érintkeznek –...
Az atomenergia kül- és belföldi hírösszefoglalója 2024. december 11.
Paks II. beruházás a legszigorúbb nemzetközi előírások szerint halad előre PAKS-PRESS – A paksi atomerőmű bővítése, a Paks II. beruházás a legszigorúbb nemzetközi előírások betartása mellett zajlik - hangsúlyozta Hugyecz Attila, a Paks II. Zrt. nemzetközi...
Az atomenergia kül- és belföldi hírösszefoglalója 2024. november 29.
NAÜ Miniszteri Konferencia Bécsben PAKS-PRESS – A Nemzetközi Atomenergia Ügynökség (NAÜ) Nukleáris Tudományról, Technológiáról és Alkalmazásokról, valamint a Műszaki Együttműködési Programról szóló Miniszteri Konferenciáját tartották meg Bécsben, amelyen...
Az atomenergia kül- és belföldi hírösszefoglalója 2024. november 21.
PAKS II. - A magyar gazdaságfejlesztési stratégia alapja a nap- és atomenergia PAKS-PRESS - Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter az Országgyűlés fenntartható fejlődés bizottságának ülésén kifejtette, hogy a felelős magyar gazdaságfejlesztési stratégia...
Az atomenergia kül- és belföldi hírösszefoglalója 2024. október 31.
Horváth Péter János az MVM PAksi Atomerőmű vezérigazgatója. A Dunaújvárosi Egyetem október 17-i rendhagyó szenátusi ülésén címzetes egyetemi docensi címet adományoztak dr. Horváth Péter János, az MVM Paksi Atomerőmű Zrt. vezérigazgatója számára. A külföld hirei:...
Az atomenergia kül- és belföldi hírösszefoglalója, 2024. október 17.
PAKS-PRESS - A magyar-francia együttműködés legsikeresebb területe az energetikai együttműködés PAKS-PRESS - Jók a kilátások a különösen a nukleáris energia területén már most is kiváló energetikai együttműködés további fejlesztésére Magyarország és Franciaország...
Egy csésze kávé
TÁRNOK MAJA dietetetikussal
A vegán étrend dietetikai szemmel: lehető-ségek és kihívások.
A vegán étrend kizárólag növényi alapú élelmiszerekre épül, így megfelelő tervezés mellett számos egészségügyi előnnyel járhat. Tudományos kutatások szerint a növényi alapú étrend csökkentheti a szív- és érrendszeri beteg-ségek, a 2-es típusú cukorbetegség és bizonyos daganatos megbetegedések kockázatát. Ennek oka, hogy a vegán étrend általában magas rost-, antioxidáns- és fitonutriens tar-talmú, miközben kevesebb telített zsírt és koleszterint tartalmaz.
Azonban dietetikusként fontos hangsúlyozni, hogy a jól összeállított vegán étrend kulcsa a változatosság és a tudatos tápanyagpótlás.
Kihívást jelenthet például a teljes értékű fehérjebevitel, amely hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonák, olajos magvak és szójakészítmények kombinációjával biztosítható.
A B12-vitamin kizárólag állati eredetű forrá-sokban található meg természetes formában, így annak pótlása elengedhetetlen. Hasonlóan fi-gyelmet érdemel a vas, a cink, az omega-3 zsírsavak (pl. lenmagból, chia magból) és a D-vitamin megfelelő bevitele.
A vegán életmód tehát nem csupán egy egyszerű étrendi változtatás, hanem tudatosságot és tervezést igénylő táplálkozási forma, amely meg-felelő szakmai támogatással hosszú távon is kiegyensúlyozottan követhető. (Maja) +++
PAKS-PRESS