Информационное агентство – PAKS
Paks-Press News Agency
Paks-Press Hírügynökség
Tavaszköszöntő – szalonnasütés a második márciusi hétvégén, tábortűznél a Cseresznyéskerti Erdei Iskola udvarán. Paks-Press Fotó: Kiss G. Péter.
A Pakson dolgozó orosz fiatalok a magyar kulturális értékeket keresik
PAKS-PRESS – Az orosz fiatalok szívesen nyitnának kapukat a párbeszéd, a magyar történelem, kultúra, a konyha felé, hogy enyhítsenek a paksi munka okozta szinte kényszerű összezártságukon, hiszen sokan jöttek az utóbbi egy évben és szinte csak egymással érintkeznek –...
Önkormányzat, Humánpolitikai Bizottság: kiírták a tavaszi pályázatokat
PAKS-PRESS – Mezősi Árpád elnök ismertette az önkormányzat Humánpolitikai Bizottsága 2025. évi tavaszi pályázatait, a kiírás részleteit a Paksi Közös Önkormányzati Hivatalban, 2025. február 17-én. A bizottság az elnök javaslatára elfogadta a kulturális célú, az...
Paks II. Atomerőmű, Jákli Gergely: felelős engedélyesként járunk el
Jákli Gergely: felelős engedélyesként járunk el Nagy figyelem kísérte az új atomerőmű 5. blokkjának munkagödrének déli falszakaszán lévő „félsziget” két sarkának leválását. A munkát a Paks II. Zrt. leállította, a területet lokalizálta, megkezdődött az okok feltárása....
Labdarúgó NB I – Böde duplájával legyőzte a Paks a Ferencvárost
PAKS-PRESS - A Paks Böde Dániel duplájával 2-0-s győzelmet aratott a címvédő Ferencváros vendégeként a labdarúgó OTP Bank Liga 20. fordulójának vasárnap esti zárómérkőzésén. A korábbi FTC-kedvenc veterán csatár csereként állt be a második félidőben, s immár 11 gólos,...
OAH: az elmúlt órákben nem emelkedett a háttérsugárzás Csernobilban
PAKS-PRESS - Az éjszaka folyamán pilóta nélküli légijármű csapódott a csernobili atomerőművet védő fémszarkofágba, ennek következtében megsérült a külső burkolat, és a többrétegű szigetelés meggyulladt – írja hivatalos oldalán, pénteken az Országos Atomenergia...
Az atomenergia belföldi híreinek összefoglalója 2024. október 12.
Széles tartományban szabályozható lesz az új atomerőmű PAKS-PRESS – Az épülő blokkok menetrend-követési képességéről beszélt a Portfolio Energy Investment Forum 2024. konferencián Jákli Gergely, a Paks II. Zrt. elnök-vezérigazgatója. Az árampiac és az energetikai...
Az atomenergia nemzetközi híreinek összefoglalója, 2024. szeptember 23.
PAKS-PRESS – A paksi bővítés mutatja, hogy a nukleáris együttműködés visszahozhatja a racionalitást a világpolitikába - fogalmazott Szijjártó Péter külgazdasági –és külügyminiszter. A paksi atomerőmű bővítése kiváló példa arra, hogy a nukleáris együttműködés...
Az atomenergia – összefoglaló, sajtószemle, 2024. szeptember 9.
PAKS-PRESS - Az atomenergiával kapcsolatos hírek összefoglalója, sajtószemle 2024. szeptember 9., hétfő. - Fontos célja a kormánynak, hogy mindenki érezhesse Magyarországon a beruházási stratégiája sikereit, az új munkahelyek, a stabil megélhetés és a fejlődő...
Elveszhet az erőmű iparűzési adója, reakciók gazdasági övezetről, összefoglaló
Paks megválasztott polgármestere mindent megtesz a város pénzéért PAKS-PRESS - Heringes Anita tárgyalást kezdeményezett Lázár Jánossal – erről Paks polgármestere beszélt az ATV Startban, péntek reggel. Süli János, Paks és térsége országgyűlési képviselője közösségi...
A legújabb pénzügyi-gazdasági intézkedések összefoglalója
Nagy Márton a háborúellenes akcióterv részleteit ismertette a bankszövetség elnökségének x Jövőre megduplázzák az adókedvezményt x Az MVM támogatja az otthonfelújítási programban résztvevőket Védelmi hozzájárulás PAKS-PRESS - A kormány a háborúellenes akcióterv...
Egy csésze kávé
TÁRNOK MAJA dietetetikussal
A vegán étrend dietetikai szemmel: lehető-ségek és kihívások.
A vegán étrend kizárólag növényi alapú élelmiszerekre épül, így megfelelő tervezés mellett számos egészségügyi előnnyel járhat. Tudományos kutatások szerint a növényi alapú étrend csökkentheti a szív- és érrendszeri beteg-ségek, a 2-es típusú cukorbetegség és bizonyos daganatos megbetegedések kockázatát. Ennek oka, hogy a vegán étrend általában magas rost-, antioxidáns- és fitonutriens tar-talmú, miközben kevesebb telített zsírt és koleszterint tartalmaz.
Azonban dietetikusként fontos hangsúlyozni, hogy a jól összeállított vegán étrend kulcsa a változatosság és a tudatos tápanyagpótlás.
Kihívást jelenthet például a teljes értékű fehérjebevitel, amely hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonák, olajos magvak és szójakészítmények kombinációjával biztosítható.
A B12-vitamin kizárólag állati eredetű forrá-sokban található meg természetes formában, így annak pótlása elengedhetetlen. Hasonlóan fi-gyelmet érdemel a vas, a cink, az omega-3 zsírsavak (pl. lenmagból, chia magból) és a D-vitamin megfelelő bevitele.
A vegán életmód tehát nem csupán egy egyszerű étrendi változtatás, hanem tudatosságot és tervezést igénylő táplálkozási forma, amely meg-felelő szakmai támogatással hosszú távon is kiegyensúlyozottan követhető. (Maja) +++
PAKS-PRESS