Информационное агентство – PAKS 

Paks-Press News Agency

Paks-Press Hírügynökség

AZ ÜNNEPRE VÁRNAK. Adventi ablakos kalendárium a paksi Malomhegyen, a gyermekintézmény is csatlakozott: a szülőkkel csillagszórókat gyújtanak meg a Munkácsy utcában, az óvoda bejáratánál. 

A harmadik gyertya. Az öröm gyertyáját gyújtja meg a város adventi koszorúján leányával, Rebekával, Nagy Balázs alpolgár-mester a Csengey Kulturális Központban.

Rajz-, fotó-, és videópályázat: Közönség Díj. Vesza Kitti, a Paksi Balogh Antal Katolikus Is-kola diákja, a közösségi oldalon legtöbb sza-vazatot kapott alkotásával a Csengey Dénes Kulturális Központban megnyílt, a helyi egy-házak közös Adventi Fesztivál kiállításán.  (Paks-Press Fotó – Ferenci Glória felvétele.)

Kiszli és Vajda a kínai Hangcsouban versenyez a hétvégén

Kiszli és Vajda a kínai Hangcsouban versenyez a hétvégén

PAKS-PRESS/Hangcsou, Fuyang víziközpont - Péntektől vasárnapig meghívásos kajak-kenu versenyt rendeznek a kínai Hangcsouban, az előzetes nevezési listák alapján a 400 ezer dollár összdíjazású szuperkupán 17 magyar indul, köztük az atomerőmű versenyzői, Kiszli Vanda és...

bővebben
Megalakult a Roma Nemzetiségi Önkormányzat Pakson

Megalakult a Roma Nemzetiségi Önkormányzat Pakson

PAKS-PRESS – Farkas Attila, ifj. Berki Attila, id. Berki Attila, Gertner Ferenc, Farkas Péter megválasztott képviselők részvételével a Polgármesteri Hivatalban megalakult a Roma Nemzetiségi Önkormányzat, 2024. október 9-én. A képviselők letették a hivatali esküt és...

bővebben
Megalakult a Német Nemzetiségi Önkormányzat Pakson

Megalakult a Német Nemzetiségi Önkormányzat Pakson

PAKS-PRESS – Juhász Veronika képviselő, Féhr György elnök, Racskó Stefi alelnök, Hirt József és Tresznics Károly képviselők letették a hivatali esküt a paksi Polgármesteri Hivatalban. Ezzel megalakult a városban a Német Nemzetiségi Önkormányzat, 2024. október 9-én. Az...

bővebben
MOL Magyar Kupa – Papírforma: a címvédő Paks a 32 között

MOL Magyar Kupa – Papírforma: a címvédő Paks a 32 között

PAKS-PRESS - A várakozásnak megfelelően magabiztos, 3-0-s győzelemmel jutott tovább a címvédő Paks a Mezőörssel szemben a labdarúgó MOL Magyar Kupa harmadik fordulójából. A 32 közé jutásért kiírt találkozót eredetileg szeptember 15-én kellett volna lejátszani, de a...

bővebben
MVM Paks Alkoto Energia

Egy csésze kávé,  

Tárnok Maja dietetikussal

A decemberi stressz – Az ünnepek előtti időszak gyakran nemcsak az örömteli várakozásról szól, hanem a stresszről is, amit leginkább a saját magunkkal szemben támasztott elvárások okoznak. Az ajándékok beszerzése, a menü megtervezése és a logisztikai feladatok könnyen kimerítővé válhatnak.

Ebben a hajtásban sokszor megfeledkez-hetünk az alapvető szükségleteinkről, például az evésről, vagy éppen ellenkezőleg, stressz-evéssel próbáljuk csillapítani a feszültséget.

Egyik sem segíti elő a tudatos táplálkozást, ráadásul a tartós stressz kihatással van az egészségünkre. Mit tehetünk, hogy jobban kezeljük ezt a helyzetet? A kulcs a tudatosság. Állj meg egy pillanatra a nap folyamán, és gondold végig: ettél és ittál eleget ahhoz, hogy támogasd a tested működését? Figyelj oda magadra, és teremts egyensúlyt a teendők és a pihenés között.

Ne felejtsd el, hogy a családod nem vár el tőled tökéletességet vagy emberfeletti tel-jesítményt. Sokkal többre értékelik, ha igazán jelen vagy, és jól érzed magad velük. Vigyázz magadra, és élvezd az ünnepeket! Maja. +++

 

Share via
Copy link
Powered by Social Snap