Информационное агентство – PAKS 

Paks-Press News Agency

Paks-Press Hírügynökség

Huszonötéves a Paksi Twirling Botforgató Kulturális és Sport Egyesület. A közel, már száz taggal rendelkező csoport ebben a jubileumi évben országos versennyel, gálaműsorral készül, a tervek szerint évkönyvet adnak ki és kisfilm is népszerűsíti majd a botforgató lányok szépségét, ügyességét. 
 

NBI – FELKÉSZÜLÉS 

Törökországba utaztak a Paks labdarúgói  – A Klub közösségi oldalán megosztott képen a Liszt Ferenc Nemzetközi Repülőtérre érkeznek a Paks játékosai, hogy a törökországi Belekben mintegy másfélhéten keresztül készüljenek a február első hétvégéjén rajtoló 2024/25-ös OTP Bank Liga tavaszi idényére. Négy edzőmérkőzést játszanak, az egyeztetett találkozók közül várhatóan az első január 16-án lesz, amikor a Lask Linz csapata lesz az ellenfél. +++

MVM Paks Alkoto Energia

Egy csésze kávé,  

Tárnok Maja dietetikussal

Mi történik, ha mindennap gyorsételt eszünk?

– A gyorsételek könnyen elcsábítanak minket a rohanó hétköznapokban – gyorsan elké-szülnek, ízletesek, és azonnal energiát adnak. Azonban érdemes odafigyelni, hogy ezek az ételek hosszabb távon hogyan befolyásolják a szervezetünket. 

Magas cukor-, só- és zsírtartalmuk miatt nemcsak az emésztésünket terhelik meg, de a vércukorszintünket is ingadozóvá tehetik, ami növeli az inzulinrezisztencia és a cukor-be-tegség kockázatát. A nagyobb mennyiségű gyorsételek rendszeres fogyasztása hozzá-járulhat az elhízáshoz, amely légzési nehéz-ségeket, ízületi problémákat és a szív- és érrendszer túlterhelését eredményezheti.

Ráadásul a feldolgozott élelmiszerekben található vegyi anyagok, például a ftalátok, hormonális és termékenységi problémákat is okozhatnak. Nemcsak a test, hanem az elme is megsínyli a gyorsételek rendszeres fogyasz-tását.

Egyes tanulmányok összefüggést találtak az ilyen ételek fogyasztása és a memóriaromlás, valamint a depresszió között. Azonban nem kell teljesen lemondani róluk – az alkal-mankénti kényeztetés beleférhet. A kulcs a mértékletesség és a tudatos döntések: válasz-szunk minél több friss, tápláló ételt, hogy hosszú távon egészségesek és energikusak maradjunk. +++

 

Share via
Facebook
Twitter
LinkedIn
Mix
Email
Print
Copy Link
Powered by Social Snap
Copy link
CopyCopied
Powered by Social Snap