Информационное агентство – PAKS 

Paks-Press News Agency

Paks-Press Hírügynökség

Március 15 – Az ünnep jelképeit tűzik ki a gyerekek a Hétszínvirág óvoda előtt. 

Labdarúgó NB I – Paksi siker a Ferencváros elleni rangadón

Labdarúgó NB I – Paksi siker a Ferencváros elleni rangadón

PAKS-PRESS - Először vesztett pontokat a Ferencváros, mert a Paks hazai pályán 3-1-re legyőzte a címvédő Ferencvárost a labdarúgó OTP Bank Liga kilencedik fordulójának zárómérkőzésén. A paksi csapat továbbra is százszázalékos otthon, a Ferencvárosnak viszont...

bővebben
Sikeres jótékonysági bált tartottak a Kishegyi úti óvódában

Sikeres jótékonysági bált tartottak a Kishegyi úti óvódában

PAKS-PRESS - „Lépjünk együtt” elnevezéssel szeptember 27-én a Paksi Benedek Elek Óvoda Kishegyi úti Tagóvodája jótékonysági bált rendezett. Petiné Wolf Tünde tagintézmény igazgató írásban mondott köszönetet az önkormányzatnak és a támogatóknak. Az óvódavezető a...

bővebben
MVM Paks Alkoto Energia

Egy csésze kávé

TÁRNOK MAJA dietetetikussal  

Tavaszi fáradtság? Töltsd fel a raktáraidat!

Ahogy a természet ébred, sokan épp ellen-kezőleg érzik magukat: fáradtnak, kedvetlennek, energiahiányosnak.

A tavaszi fáradtság nem véletlen – télen a szer-vezetünk vas-, D-vitamin- és antioxidáns-raktárai megcsappannak, a kevesebb friss zöldség és a mozgásszegényebb életmód miatt pedig az anyagcserénk is lelassul. Ha ehhez még ingadozó vércukorszint és elégtelen folyadékbevitel is társul, nem csoda, ha nehezen indulnak a tavaszi reggelek.

A megoldás? Színezd újra a tányérodat!

A szezonális zöldségek – mint a spenót, medvehagyma, hónapos retek vagy sárgarépa – tele vannak vitaminnal és ásványi anyagokkal. A teljes értékű gabonák, hüvelyesek és olajos magvak segítenek egyensúlyban tartani az energiádat, míg a megfelelő hidratáltság (napi 2-3 liter víz vagy cukormentes tea) támogatja a sej-tek működését.

Ne feledd: a friss levegő, a rendszeres mozgás és a kiegyensúlyozott étrend együtt segítenek, hogy a tavaszi fáradtság helyett te is újjáéledj a termé-szettel. (Maja.) +++

PAKS-PRESS 

HÍREK INFORMÁCIÓK, 24 ÓRÁBAN

Share via
Copy link
Powered by Social Snap