Информационное агентство – PAKS 

Paks-Press News Agency

Paks-Press Hírügynökség

ÖSSZEFOGÁS – Jótékonysági sütivá-sár kezdődött a Rákóczi iskolában

A szülők otthoni munkáiból nyílt vásárra több, mint ezer, hagyományos és diabetikus finomság érkezett. A bevételt az iskola rászoruló tanulóinak támogatására fordítják.

Pódium siker a Klauzál Kupa Országos Amatőr Táncversenyen

Pódium siker a Klauzál Kupa Országos Amatőr Táncversenyen

PAKS-PRESS - Tíz feletti első helyezésével a Paksi Pódium Táncstúdió az év utolsó, a dabasi OBO Arénában megtartott országos nagyversenyén kiemelkedő teljesítményekkel szerepelt. A Stúdió eredményei 2024. december 1-jén, a XXI. Klauzál Kupa Orszàgos Amatőr...

bővebben
Megkaptuk Paks 2 első beton öntéséhez szükséges zöld lámpát

Megkaptuk Paks 2 első beton öntéséhez szükséges zöld lámpát

PAKS-PRESS – Az Országos Atomenergia Hivatal jóváhagyta a paksi atomerőmű-beruházás során az úgynevezett első beton öntéséhez szükséges előzetes biztonsági jelentést, ami a projekt újabb fontos lépése - jelentette be Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter,...

bővebben
MVM Paks Alkoto Energia

Korvin Óra – Ékszer, Paks 

Egy csésze kávé

Tárnok Maja dietetikussal

– Cukorbetegek diétája, karácsonykor

Egyáltalán nem lehetetlen betartani a cukor-betegség diétáját karácsonykor, sőt, fontos, hogy a vércukorszint egyensúlyát az ünnepek alatt is fenntartsuk.

Nem szükséges lemondani az ünnepi ételek-ről, de tudatosságra van szükség. Minden fogást meg lehet kóstolni, de a sütemé-nyekből valóban csak kis mennyiséget érde-mes enni, az ízek kedvéért.

A karácsonyi asztalon számos étel alacsony szénhidráttartalmú vagy könnyen módo-sítható: a halászlé tészta és kenyér nélkül, a sült kacsa párolt zöldségekkel vagy a töltött káposzta kevesebb rizzsel – ideális választás.

A savanyúságok, mint a kovászos uborka, szintén szénhidrátmentes kísérők lehetnek. A napi aktivitás is fontos: vacsora után egy 20 perces séta nemcsak az emésztést segíti, ha-nem hozzájárul a vércukorszint stabili-zálá-sához is. 

Tudatos tervezéssel a karácsony élvezetes és egészséges is lehet! Maja. +++ 

Share via
Copy link
Powered by Social Snap