Информационное агентство – PAKS
Paks-Press News Agency
Paks-Press Hírügynökség
Tavaszköszöntő – szalonnasütés a második márciusi hétvégén, tábortűznél a Cseresznyéskerti Erdei Iskola udvarán. Paks-Press Fotó: Kiss G. Péter.
Paks polgármestere beszél pénzügyekről, döntésekről, várható reakciókról
PAKS-PRESS – Elfogadták Paks költségvetését a képviselők, a csütörtökön tartott testületi ülésen jórészt megismerhető volt, hogy ebben az évben miként költjük el a város pénzét, mintegy 18.2 MRD forintot. Heringes Anita polgármester a költségvetés megalkotásával...
Rákóczi Péter: A Paks II. Zrt-nek most sincs takargatnivalója
PAKS-PRESS – A Paks II. Zrt-nek nincs takargatnivalója – mondta Rákóczi Péter, a Társaság kommunikácós igazgatója a város képviselő testületének csütörtöki ülésén, ahol az elmúlt napok történéseiről adott számot: számos orgániumban megjelent, hogy az építkezésen, egy...
Megérkeztek az első toronydaruk az erőműépítésre
Számos munkafolyamat szolgál arra, hogy rövidesen sor kerüljön az első betonöntésre a Paks II. projektben: dolgoznak a terület előkészítésén, tesztelik a betonreceptúrát, érkeznek a beépítendő elemek és az első emelőgépek is. Az erőműépítés számtalan emelési...
A családok védelmében megkezdődőtt a házasság hete rendezvénysorozat
PAKS-PRESS - A családok szentmiséjével veszi kezdetét a házasság hete programsorozat Pakson, a Jézus Szíve Nagytemplomban, vasárnap délelőtt féltizenegykor. A reformátusok közösségében február 22-én, gyertyafényes vacsora keretei között „Védjük a családunkat” címmel...
Új felvonulási útvonal, új helyszín az idei paksi Városnapon
PAKS-PRESS - Ebben az évben nyolcadik alkalommal lesz Város Napja, május 24-én, szombaton, az üregemezei park, tó melletti füves területen – jelentették be az első egyeztetésen a szervező Polgármesteri Hivatal és a Csengey Kulturális Központ munkatársai a Városházán,...
A paksi beruházás friss híreinek összefoglalója, 2024. július 22.
PAKS-PRESS – Rövidesen megérkezhet a két új paksi atomblokk építési területére egy látványos méretű, a biztonság szempontjából pedig kiemelt fontosságú berendezés, a zónaolvadék-csapda. A Pakson használatos VVER-1200-es reaktorok üzemanyaga teljesítménykövető...
Energetikai, paksi és sporthírek nyári összefoglalója, 2024. július 15.
PAKS-PRESS - ENERGIA – ATOMENERGIA: Minden adott, hogy a két új paksi blokk legkésőbb a következő évtized elején szolgálatba állhasson Igy hozzájárulhat Magyarország energiaellátásának biztonságához - közölte Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter. A...
A cég teljesítménye az idén is magas lesz. Az MVM híreinek összefoglalója
PAKS-PRESS - A magyar szuverén osztályzattal azonos szinten megerősítette a Fitch Ratings az MVM besorolását. Több, mint 89 ezer új okosmérőt telepít az MVM. Öt minifesztivállal várja az érdeklődőket a BalatON koncertsorozat. A részletek: A magyar szuverén...
A Magyar Kupa Paks diadala, ezüstérem az NBI-ben – összefoglaló
PAKS-PRESS - A Paks hosszabbításban 2-0-ra legyőzte a bajnok Ferencvárost a labdarúgó MOL Magyar Kupa Puskás Arénában rendezett szerdai döntőjében. A Paks nyerte a kupadöntőt Bognár György vezetőedző csapata sokáig emberhátrányban hősiesen védekezve mentette...
Nukleáris együttműködés Kínával – hírösszefoglaló, 2024. május 10.
PAKS-PRESS - Nagy lehetőséget tartogat, hogy a Magyarország és Kína közötti együttműködést a nukleáris ipar teljes spektrumára ki tudjuk terjeszteni - emelte ki Orbán Viktor miniszterelnök a Hszi Csin-ping kínai államfővel folytatott kétoldalú tárgyalások után...
Egy csésze kávé
TÁRNOK MAJA dietetetikussal
A vegán étrend dietetikai szemmel: lehető-ségek és kihívások.
A vegán étrend kizárólag növényi alapú élelmiszerekre épül, így megfelelő tervezés mellett számos egészségügyi előnnyel járhat. Tudományos kutatások szerint a növényi alapú étrend csökkentheti a szív- és érrendszeri beteg-ségek, a 2-es típusú cukorbetegség és bizonyos daganatos megbetegedések kockázatát. Ennek oka, hogy a vegán étrend általában magas rost-, antioxidáns- és fitonutriens tar-talmú, miközben kevesebb telített zsírt és koleszterint tartalmaz.
Azonban dietetikusként fontos hangsúlyozni, hogy a jól összeállított vegán étrend kulcsa a változatosság és a tudatos tápanyagpótlás.
Kihívást jelenthet például a teljes értékű fehérjebevitel, amely hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonák, olajos magvak és szójakészítmények kombinációjával biztosítható.
A B12-vitamin kizárólag állati eredetű forrá-sokban található meg természetes formában, így annak pótlása elengedhetetlen. Hasonlóan fi-gyelmet érdemel a vas, a cink, az omega-3 zsírsavak (pl. lenmagból, chia magból) és a D-vitamin megfelelő bevitele.
A vegán életmód tehát nem csupán egy egyszerű étrendi változtatás, hanem tudatosságot és tervezést igénylő táplálkozási forma, amely meg-felelő szakmai támogatással hosszú távon is kiegyensúlyozottan követhető. (Maja) +++
PAKS-PRESS