Egy csésze kávé

Tárnok Maja dietetikussal

A mate tea. Ez a kávé kedvelt alternatívája, amely frissítő hatásáról és egészségmegőrző tulajdonságairól híres.

A dél-amerikai eredetű ital, különösen Argentínában és Uruguayban, hagyományos társasági élmény, de egyre népszerűbb világszerte is. A mate tea alapja a yerba mate növény, amely koffeint és számos antioxi-dánst, vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz, így természetes energiát biztosít.

A benne lévő koffein serkenti az éberséget, de kevésbé okoz idegességet, mint a kávé, így sokan keresik, akik gyengédebb, de tartós lendületre vágynak. A mate tea emellett támogatja az immunrendszert és gyulladás-csökkentő hatással is bírhat, ezért az egész-ségtudatos emberek előszeretettel fogyaszt-ják.

Az italnak van egy modern, szénsavas válto-zata is, a Club-Mate, amely több ízben meg-található a boltokban. Összességében a mate tea tökéletes választás azoknak, akik termé-szetes és egészséges módon szeretnének felfrissülni, miközben gondoskodnak a szervezetükről. Maja. +++