KORVIN – ÓRA/ÉKSZER

Egy csésze kávé

TÁRNOK MAJA dietetetikussal  

– Miért alakulnak ki táplálkozási zavarok?

– Ezek: mint az anorexia, a bulimia vagy a falászavar, nem csupán az étkezési szokásokkal kapcsolatos problémák, hanem mélyebb testi-lelki egyensúlyvesztés jelei. Az okok sokrétűek: gyakran találkozunk olyan páciensekkel, akiknél a média által közvetített irreális szépségideálok, a szociális elvárások vagy a családon belüli fe-szültségek játszanak közre a zavar kialakulá-sában. Fontos megérteni, hogy ezek a zavarok nem a „gyenge akarat” jelei. A genetikai hajlam, az alacsony önértékelés, valamint a stressz vagy a traumák mind hozzájárulhatnak. Dietetikus-ként hangsúlyozom, hogy a táplálkozási zavarok nem oldhatók meg pusztán az étkezési szokások átalakításával – komplex támogatásra van szük-ség, amely magában foglalja a mentális egészség fejlesztését, az önbizalom erősítését és az élet-mód holisztikus megközelítését. Ha a környe-zetedben él valaki, aki táplálkozási zavarral küzdhet, az első lépés a megértés és a támo-gatás. Beszélgess vele őszintén, és bátorítsd, hogy forduljon szakemberhez, például dieteti-kushoz, pszichológushoz és orvoshoz. Egy empatikus környezet sokszor az első lépés a gyógyulás felé. +++