Информационное агентство – PAKS 

Paks-Press News Agency

Paks-Press Hírügynökség

ÉRETTSÉGI – Paks, 2024. május 6., hétfő – Érettségi dolgozatot írnak a diákok a Vak Bottyán Gimnáziumban. A magyar nyelv és irodalomból országosan, középszinten 73 472, emelt szinten pedig 2066 tanuló ad számot tudásáról.

Labdarúgó NB I – A Paks döntetlent játszott a Debrecennel

Labdarúgó NB I – A Paks döntetlent játszott a Debrecennel

PAKS-PRESS – A listavezető Paks 1-1-es döntetlent játszott a vendég Debrecennel vasárnap a labdarúgó OTP Bank Liga 24. fordulójában. OTP Bank Liga, 24. forduló: Paksi FC-Debreceni VSC 1-1 (0-1) Gólszerzők: Papp (85.), illetve Dzsudzsák (3.)  Jobban kezdett a hajdúsági...

bővebben
Paks II. Atomerőmű Zrt: Grandiózus projekt, ezt látni kell!

Paks II. Atomerőmű Zrt: Grandiózus projekt, ezt látni kell!

PAKS-PRESS - Előbb dr. Zöld-Nagy Viktória helyettes államtitkár és dr. Horváth Kálmán főispán, majd Lantos Csaba energiaügyi miniszter járt a Paks II. építési területén. A döntéshozók azt is szemügyre vehették, hogyan zajlik a talajszilárdítás és hogyan készülnek a 30...

bővebben
Nemzeti Versenysport Szövetség: Kiszli Vanda elismerése

Nemzeti Versenysport Szövetség: Kiszli Vanda elismerése

PAKS-PRESS - Kimagasló tavalyi teljesítménye elismeréseképpen 37 sportág 64 versenyzőjét, köztük Kiszli Vanda világbajnok maratoni kajakost, az Atomerőmű Sportegyesület versenyzőjét díjazta hagyományos évértékelő gáláján a nem olimpiai sportágak ernyőszervezete, a...

bővebben
MVM Paks Alkoto Energia

ORIENT – SEIKO – DOXA – CASIO órák, ezüst –és arany-ékszerek, eljegyzési és karikagyűrűk kész-letről a KORVIN Óra – Ékszer Szaküzletből

Egy csésze kávé

Tárnok Maya dietetikussal

Hogyan kezdjük a napot?

– Először is, pótold a folyadékot! És nem, a kávé nem számít annak. Legjobb, ha 1-2 pohár vizet iszol, de ha reggel még nem kívánod, ízesítheted gyömbérrel, citrommal, gyümölcsökkel.

Ha te is olyan vagy mint én, akkor egy hétköznap reggel, nem szánsz öt percnél többet egy tápláló reggeli elkészítésre. Pár perc alatt is össze lehet dobni. 

Tápláló alatt azt értem, hogy megfelelő mennyiségben található benne összetett szénhidrát, fehérje és egészséges zsír. Ösz-szetett szénhidrát lehet teljes kiőrlésű magvas kenyér, zab, gyümölcsök. Fehérje és zsírforrás például tojás, olajos magvak, túró, sajt és ide is lehet sorolni a hüvelyeseket.

Mostani kedvenc gyors reggelim a magvas rozskenyér, saját készítésű mandulavajjal és almával. Maja. +++

PAKS-PRESS 

 

Share via
Copy link
Powered by Social Snap